jom cuba radiglow! RM170 FREE POSTAGE

jerawat hilang dalam masa 7 hari!! ini semua tidak mustahil dgn izin Allah..tp Allah memberi keizinan melalui usaha kita, sifat istiqamah kita...jadi, aku nak cadangkan produk radiglow bg sesiapa yg ada masalah kulit...kita laburkan usaha, Allah pasti tlg..tp bila makan apa-apa suplement ni kena ingat, air mesti minum banyak..sekurang-kurang nya 3ltr..dan tgklah hasilnya!  di sini aku nak share sikit sebanyak testi dan maklumat pasal radiglow..sapa yg berminat boleh sms aku..0134518582..harga retail rm180 tp harga aku jual cuma rm170..

 artis pun makan radiglow ni..kulit dah glow pun nak glow lagi..kalau nak just sms aku 0134518582

UNTUK ORANG YANG NAK KURUS!

dah lama tak update, rasanya dah dekat setahun..takpa je, sebab aku takda reader tegar, aku sesorang je yang baca blog ni..harini smentara tenet tgh laju nak post entry pasal hasil diet aku!

alhamdulillah, alhamdulillah..Allah byk mmbantu dlm proses kuruskan badan..sebelum ni 64kg, sekarang dah 45kg..aku ambil masa dalam 2 bulan untuk dapat 55kg dan hampir setahun untuk dpt berat yg sekarang with no product!..thank u Allah..

setahun yg lalu, aku hidup dengan berat yg tidak ideal, makan yang tak menentu, migrain yang ntah apa2, dan mcm2 lagi..dengan ketinggian sekadar 148cm, aku memiliki berat yang gile comel 64kg..fuh..rasa berat nak turun tu..aku mula timbul kesedaran nak kuruskan badan lepas aku terpandang susuk tubuh aku dekat cermin sebuah kedai..nampak bongkok, tembun dan mengah2..aku pun target nk serius kuruskan badan masa cuti semester dekat 2 bulan jugak..lama tu..mmg sempat..

1) perkara pertama yg aku buat adalah yakin dgn Allah, yakin yg aku mmg boleh kurus!
2) aku byk gugel pasal story2 org yg bjaya kurus ni..sbb motivasi..baru berkobar!
3) aku cari ilmu pasal diet sihat..aku byk blajar drp blog kevin zahri dan susu sejat. aku belajar tentang makanan yg patut aku hindar, aku belajar kira kalori, aku belajar byk pasal nutrisi..guess what? skarang aku dah boleh hapal kndungan kalori dlm mkanan seharian.kgkawan pun asyik tanya aku tiap kali nak makan..rasa mcm nutrisionist pulak..haha
4) aku download baaaanyak video2 workout dlm u tube tu..aku buat tiap hari..berpeluh2! dh la sbelum tu tak penah nak senam2 bagai ni..mula2 rasa nak tcabut kaki tangan tp nak kurus punya pasal akku gagah jugak la weii. 2 bulan aku dok trloncat2 ikut video2 tu..mak aku pun pelik tgk aku mcm dah buang tabiat.berhasil jugak.lg 1, jgn mkn sebelum bsenam...try2 la gugel rules bila nak workout.ingat, jgn hentam kromo nnti sia2 usaha kita..ilmu tu pnting!
5) air kosong! aku minum baaaanyak air kosong..minum la mcm mana pun asalkan cukup 3ltr sehari..tu pun paling kurang tu..semua org tau kan nak kurus, nk kulit cantik mmg air la yg pling penting..jgn minum air sebelum bsenam ye..nnti perut mcm menari2 je..
6)  aku banyak gugel tntang cara pmakanan nabi Saw..aku byk disiplin diri..mkn buah sebelum mknan berat, minum air sebelum makan, kunyah banyak kali..aku yakin ada hikmahnya..lgipun benda ni kan sunat dapat pahala wei
7)aku tak penah tinggal nasik! nasik WAJIB amik sehari sekali je..aku amik nasik kurang dr segenggam masa aku nak turunkan berat, skarang bleh makan segenggam utk maintain..nak mkn 2x sehari pun takpa asalkan jaga kalori..sbb tu lah aku cakap hampa kena blajar pasal kalori ni.it works!
8) baaanyakkan berdoa..aku dulu tak putus2 mnta Allah pmudahkan..see?Allah tlg..
9) kunci yg paling penting skali adalah SABAR, SABAR, SABAR..aku paham kita semua nak tgk result yg cepat pantas berkesan kan? tp semua ni depend kpd kesabaran, keyakinan, dan amalan berterusan kita..kalau hang jaga diet bagai nak rak tp tak istiqamah nak buat apa, gemuk balik la makcik! jgn gopoh2, slow down..rilek brader, brader rilek.

apa2 pun jgn putus asa okeh? sebab masa aku diet pun takda sapa yg sokong aku..aku pun ada jugak mengharap2 org tegur aku dah kurus lepas 2-3 minggu diet tp takde pun. masa aku diet pun kawan2 ada jugak tak memahami, yelah..dulu semua makanan aku yg volunteer nak habiskan, sekarang jeling pun taknak, mesti la depa pelik kan? tp tgk la sekarang kwn2 aku pun dh ikut jejak aku, siap suruh aku coach depa lagi..ha ha ha..(gelak bangga)

aku nak share gamba masa zaman kegelapan aku dulu dgn gamba latest..cekidaut!

 

nampak tak kebesaran tu?lepas btungkus lumus....

.

.

.

.

.

.

.

.hasilnya!

magic tak? ya mmg magic dengan bantuan Allah..ingat, takda yg mustahil di sisi Allah..yg pnting niatkan yg baik2.ye...

JOM ODER RADIGLOW! RM170 FREE POSTAGE. HARGA RETAIL RM180..TP AKU JUAL RM170 JE UTK KORANG..SMS ME 0134518582

kembali semula!

bismillah..

dah lama tak update blog..tak lama lagi aku dah nak praktikum, 2 minggu lagi. dalam hati ni ma sya Allah..macam2 fikir, mcm2 dibayangkan..lepas ni aku mungkin tambah busy dengan keja yg tak penah surut..moga Allah permudahkan.

lately ni, banyak jugak ujian..kawan2 aku suka merajuk.. termasuk lah aku. ada jugak yg meraju tak kena punca, ada yg merajuk sbb benda yg tak sepatutnya, mcm2 lah.. Allah sedang menduga persahabatan ni..

kdg2 naik fed up.. kdg2 mcm dah malas nak gurau2, nnti kalau terasa merajuk lah lagi..kdg2 rasa mcm nak amik port, kdg2 rasa mcm nak buat hal sndiri.. aku pun agak terasa sbb ada kwn2 baik aku yg masih berahsia2, sedang aku tak penah berahsia, even benda yg paling secret dlm idup aku. kalau aku mmg taknak org tau, aku takkan sesekali timbulkan hal ni..biasalah, lain org, lain cara kan..

masing2 ada perangai sendiri, fiil sndiri.. walau kcik hati jugak kdg2, tp aku rasa benda ni yg mnceriakan.. nnti dah posting akan jumapk kwn baru, ujian yg baru pulak.. moga Allah pmudahkan lg..

insyaAllah aku ingat dlm tahun ni jugak aku nak btunang.. masih fikir2kan waktu yg ssuai, budget dan fikir2kan jugak samada keputusan ni betul atau tidak.. yelah umur 22 ni ada yg ckp muda sgt dan ada yg ckp dah layak sgt.. tp bg aku appa yg pnting tu adalah kmatangan.

nak sentuh sikit perubaha2 yg aku dh mmpu capai dlm hidup aku, yg Allah dah mudahkan.. baaanyak sgt..aku nak kurus, Allah bg aku kurus..aku nak Allah tunjuk jalan, mmg luas terbentang jalan.. aku harap hati aku takkan lupakan Dia..smoga Allah maafkan sgala ketelanjuran..

p/s: skrang ni byk konflik dlm bsahabat, rasa mcm nak lempang je seko2 yg wat prangai..hihi.. tp moga smuanya cepat brakhir..tlg ya Allah..

Macam Macam!

hey!

aku skarang di kampung, rasa separuh tenang dan separuh runsing.. aku sikit tenang sbb kelas takda jadi aku cuma sibuk dgn benda yg mmg aku suka buat iaitu keje rumah!

tanang sebab aku rasa aku smakin yakin dgn pilihan yg bakal dibuat ni, smakin serius dgn kputusan dalam hidup. tp perlu tanya Allah banyak2 lagi!

tenang sebab elaun dah masuk, jadi aku dah mampu langsaikan hutang2ku, dan hulur2 dekat mak aku sikit sebanyak. bukan tu saja, aku mampu beli apa yg aku ingini, tp perlu diingatkan bahawa bjimat cermat itu PERLU!

runsing sebab aku tgk mak aku skarang mood nya tak menentu exspecially dgn aku..adakah sbb usia smakin meningkat atau aku klihatan smakin dewasa? mungkin ada ptembungan hormon di situ..haisy!

runsing bila aku fikir2 kan persediaan mnuju ke arah "itu".. apa yg paling aku takut skali takut tak dpt ssuaikan diri dgn kluarga baru. yelah, aku muda lg, masih mentah..kalau dijentik, akan gugurlah motivasi diri..

runsing bila fikir pasal praktikum..

Ya Allah, mudahkan lahh..

marah? sedih? geram?

harini hari yang tak dapat didefinisikan, samada sedih, marah, terasa atau lain lagi perasaan negatif..bila bercampur baur perasaan ni, rasa mcm menyirap2 je darah ni..

malas cita panjang2, sebab aku tau bila aku baca balik entry ni suatu ketika nanti, aku hanya akan mentrtawakan diri sndiri..

apa yang psti sekarang aku dah perasan yg diri aku dh pandai berdiam diri dikala aku patut melontar kata-kata, sebab apa? sebab taknak panjang cerita.. walaupun aku ada benda nak cakap,aku lebih suka diam..walaupun ikutkan nak bersembur air liur ni mempertahankan diri.

aku taknak dirasuk amarah yang entah bila akan padam, aku agak bersyukur sebab aku berada di aras bawah dan roomate baru aku bukan dikalangan kwn2 baik aku yg slalu menaikkan darah aku..jadi, ada ruang untuk aku berdiam, untuk buat keja sendiri..

apa2 pun, aku sayangkan kawan2 aku.. ak ingatkan diri jangan terlalu gembira bila brsama, taut ada duka yang menjelma. sedapnya ayat..hihi

banyakkan diam bila takda apa nak ckp, duduk je dlm bilik buat keje sndiri. siap keja, tido!

byk2 dengar dan baca kisah kesabaran nabi saw spya bila hati ni lebih lembut, lebih terasa malu untuk mnjadi org yang pemarah!

Rasulullah, syafaatkan daku..

semester baru

blog..rasanya blog ni dh lama ditinggal sejak aku dh mula balik sem..skarang aku berada di semester 5, tinggal lagi 3 sem untuk aku habiskan pengajian..

setakat 1 bulan berada di semester baru, aku perasan diri aku makin bersemangat, aku dh tak amal tido selepas subuh, makin rajin..agak2 nya memang Allah bagi hint kat aku yang aku dah boleh kahwin..hihi..

banyak yg berlaku walaupun baru 1 bulan memulakan semester ni..mostly tentang kawan-kawan la..nak story kat sini pun rasa tak cukup satu entry. apa2 pun, aku kena berani, kena yakin dengan apa saja yang aku perlu hadapi.


btw, aku baru saja menggalas tanggungjwb baru..doakan aku ye biar semua dipermudahkan..rindu nak memasak. insyaAllah murtabak megi coming soon! buat kat hostel je ngan kawan2..tata

LUNCH: Ayam Masak Serai

 

ni first trial sebab dah bosan taktau nak masak apa, jadi cuba ayam masak serai pulak. ini pun hentam kromo saja, mak aku cakap kena letak santan, tp aku abaikan je.hehe..aku tak letak santan dan aku kurangkan kuah ikut selera dan citarasa aku sendiri..rasa dia sama ja dgn yg letak santan..perfecto!



 

cara-cara:
1) goreng ayam jgn garing sgt, sedang2 saja.
2) kisar bawang sebiji besar, 3 ulas bawang putih, 2 batang serai dipotong-potong, 8 tangkai cili padi( kalau yg suka pedas boleh tambah lagi)
3) panaskan minyak, tumiskan terus bahan yg dah dikisar tadi
4) kacau dan tunggu sampai bahan tadi masak, masukkan garam secukup rasa
5) ambil 1 atau 2 batang serai, katok2 sikit dan masukkan dalam kuali tadi
6) cuba rasa sedap ke tidak
7) masukkan ayam
8) masukkan air asam jawa, jgn byk, sikit saja, cukup utk tambah rasa asm jawa saja dekat masakan. nak letak asam keping pun boleh
9) kacau sikit, tunggu dia sebati dgn ayam, tutup api, siap!